Trastorno disfórico premenstrual (TDPM): cómo afrontar el síndrome premenstrual grave

Trastorno disfórico premenstrual (TDPM): cómo afrontar el síndrome premenstrual grave   Si los síntomas de su síndrome premenstrual (SPM) son incapacitantes, es posible que tenga un trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre las causas, el tratamiento y las estrategias de afrontamiento.   ¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual (TDPM)?…

Redes sociales y salud mental

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Cómo dejar de fumar

¿Listo (a) para dejar de fumar? Estas sugerencias le ayudarán a dejar el hábito del cigarrillo.   ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? Conocemos los riesgos para la salud de fumar, pero eso no hace que sea más fácil dejar el hábito. Ya sea que usted sea un fumador (a) ocasional o un…