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Me siento deprimido (a): 9 formas de afrontar la depresión ¿Se siente persistentemente triste, entumecido (a), inútil, fatigado (a) o atrapado (a) en la ...
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM): cómo afrontar el síndrome premenstrual grave Si los síntomas de su síndrome premenstrual (SPM) son ...
¿Las secuelas del COVID-19 le han dejado fatiga, depresión, ansiedad o problemas de sueño y concentración? Cómo reconocer los síntomas posteriores al COVID y ...
Si bien muchas personas disfrutan de estar conectados en las redes sociales, el uso excesivo puede alimentar sentimientos de ansiedad, depresión, aislamiento y ...
La vida está llena de incertidumbre y preocupaciones por el futuro. Si bien muchas cosas quedan fuera de su control, su forma de pensar es clave para hacer ...
¿Está estresado (a) por la pandemia mundial, el desempleo, la incertidumbre financiera o los problemas sociales? Incluso en estos tiempos difíciles, puede ...
Los temores sobre el COVID-19 pueden tener un costo emocional, especialmente si ya está viviendo con un trastorno de ansiedad. Pero no es impotente. Estas ...
En medio de la pandemia mundial de COVID-19, es fácil sentirse abrumado (a) por la desesperanza y la desesperación. Pero estas sugerencias pueden ayudarle a ...
¿Listo (a) para dejar de fumar? Estas sugerencias le ayudarán a dejar el hábito del cigarrillo. ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? ...
¿Usted o alguien que conoce tiene un problema con la bebida? Aprenda a reconocer los signos y síntomas de advertencia. ¿Tiene un problema con la ...
¿Qué es el burnout? La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha procedido al reconocimiento oficial del burnout o “síndrome de estar quemado” o de desgaste ...
¿Se pregunta por qué no está contenta tras el nacimiento de su hijo? Tener un bebé es un acontecimiento vital de primer orden y puede suscitar preocupación, ...