Ataques de Pánico: síntomas, tratamiento y pasos para superar el pánico. Un ataque de pánico es una repentina sobrecarga de ansiedad y miedo aterrador. Su corazón late muy fuerte y no puede respirar. Incluso puede sentir que se está muriendo o volviendo loca o loco. Si no se tratan, los ataques de pánico pueden…
Vivir con alguien que padece depresión puede ser difícil. A continuación se ofrecen consejos sobre lo que puede hacer para ayudar a la persona con depresión que vive con usted y, al mismo tiempo, cuidar de sí mismo. Qué debe saber La depresión es una enfermedad y no un signo de pusilanimidad. La depresión se…
La adolescencia y los primeros años de la adultez ofrecen muchas oportunidades, por ejemplo para conocer a otras personas, visitar sitios nuevos y encontrar un rumbo en la vida. Estos años también pueden ser estresantes. Si ante estos desafíos se siente agobiado en lugar de entusiasmado, siga leyendo. Qué debe saber La depresión es…
Cuando pensamientos indeseados toman el control: Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) En ocasiones, es normal volver y verificar dos veces antes de irnos de casa que la estufa esté apagada. Pero las personas con trastorno obsesivo compulsivo sienten la necesidad de revisar las cosas una y otra vez o tienen ciertos pensamientos o realizan rutinas…
Cómo tener salud mental en el lugar de trabajo Más de trescientos millones de personas en el mundo padecen depresión, un trastorno que es la principal causa de discapacidad. Además, muchas de ellas sufren también síntomas de ansiedad. Según un reciente estudio dirigido por la OMS, los trastornos por depresión y por ansiedad cuestan a…
Mantener una actitud positiva y prevenir la depresión durante el envejecimiento Los cambios vitales que conlleva el envejecimiento pueden provocar depresión. Para obtener más información sobre la prevención y el tratamiento de la depresión en la vejez, siga leyendo. Qué debe saber La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente…
¿Le preocupa que su hijo pueda estar deprimido? El crecimiento conlleva numerosos desafíos y oportunidades, como empezar la escuela, cambiar de centro educativo, hacer nuevos amigos, pasar por la pubertad y preparar exámenes. Algunas niñas o niños afrontan los cambios sin problemas. Para otros, la adaptación es más difícil y les provoca estrés e incluso…