Autolesiones: cómo sentirse mejor sin hacerse daño.
El hacerse daño a sí mismo (a) puede ser una forma de enfrentar los problemas. Eso puede ayudarle a expresar sentimientos que no puede poner en palabras, distraerle de su vida o liberarle del dolor emocional. Después, probablemente se sienta mejor, al menos por un rato. Pero luego regresan los sentimientos dolorosos y siente la…
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Cultivando la felicidad: cinco pasos para obtener más satisfacción y alegría de la vida. Queremos ser felices, pero, ¿Cómo ser feliz? ¿Es posible llegar a ser una persona más feliz? Y si es así, ¿Cuál es la mejor manera para llegar a serlo? Los investigadores en el campo de la psicología positiva han estudiando…
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Cómo controlarse cuando su bebé no para de llorar Es difícil cuando su bebé no deja de llorar. Usted puede estar preocupado de que algo esté mal con su bebé, que perderá la paciencia, que sus habilidades como padre o madre no sean suficientes, o que nunca se conectará con su bebé. ¡Pero usted puede…
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Los sentimientos y el cáncer Del mismo modo como el cáncer afecta su salud física, también puede ocasionar una amplia variedad de sentimientos que usted no acostumbra enfrentar y puede hacer que los sentimientos que se presentan parezcan más intensos. Estos sentimientos pueden cambiar a diario, cada hora o incluso cada minuto. Ya sea…
